LOS OJOS
Aunque
los ojos tienen un mecanismo propio de limpieza, constituido por el sistema
lagrimal, deben lavarse diariamente con agua, especialmente al levantarse, para
eliminar las legañas producidas durante el sueño. Como medida de protección de
los ojos hay que tener en cuenta: usar una buena luz para estudiar y leer, que
entre por la izquierda para los diestros y por la derecha para los zurdos. Si
es artificial es aconsejable que sea de 60w y color azul; no leer en vehículos
en movimiento, ya que provoca variaciones continuas en la distancia entre el
ojo y el texto; mantener una distancia adecuada cuando se utilizan ordenadores
o se ve la Tv. Los padres y maestros pueden detectar defectos de visión en los
niños, observando su actitud en relación a la lectura, escritura y pizarra. Es
aconsejable que la visión sea valorada por el médico periódicamente y usar
gafas en caso de estar indicadas.
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